Vivi meglio, e rimani in forma… grazie allo yoga! Lasciati guidare nella pratica seguendo percorsi bilanciati, completi e che ti aiuteranno a praticare yoga con regolarità. Inizia a praticare yoga in maniera sicura ed efficace grazie a questo speciale corso di Yoga per Principianti, che ti guiderà alla scoperta delle posizioni base dello yoga, dei…
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Proprietà e benefici dell’Ashwagandha L’Ashwagandha è una delle piante più importanti dell’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, per le sue proprietà e la sua azione sistemica sull’organismo. Aiuta infatti a mantenere l’equilibrio delle sostanze e dei processi in corso nel corpo umano, grazie alla ricchezza delle sostanze fitochimiche contenute al suo interno e concentrate in particolare nella radice.…
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