IL FOREST BATHING FA BENE, LO SPIEGANO GLI ESPERTI I “BAGNI DI FORESTA” FAVORISCONO IL BENESSERE E RIDUCONO LO STRESS Dall’individuazione del contatto con la natura come elemento terapeutico è nata la pratica del forest bathing, (in giapponese, Shinrin-yoku) cioè “la ricerca degli alberi che interagiscano con noi a livello energetico, o anche solo introdurre e…
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Terme Sensoriali è possibile rigenerare il corpo e lo spirito tramite le acque termali di Chianciano Terme e riscoprire se stessi attraverso un viaggio nei sensi e negli elementi. Qui i classici trattamenti termali si armonizzano e si fondono con le filosofie orientali creando un luogo magico dove coccolare il proprio corpo e i propri…
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Vivi meglio, e rimani in forma… grazie allo yoga! Lasciati guidare nella pratica seguendo percorsi bilanciati, completi e che ti aiuteranno a praticare yoga con regolarità. Inizia a praticare yoga in maniera sicura ed efficace grazie a questo speciale corso di Yoga per Principianti, che ti guiderà alla scoperta delle posizioni base dello yoga, dei…
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Proprietà e benefici dell’Ashwagandha L’Ashwagandha è una delle piante più importanti dell’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, per le sue proprietà e la sua azione sistemica sull’organismo. Aiuta infatti a mantenere l’equilibrio delle sostanze e dei processi in corso nel corpo umano, grazie alla ricchezza delle sostanze fitochimiche contenute al suo interno e concentrate in particolare nella radice.…
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